Kenapa "Jangan Suka Begadang " ?

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan  dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia  37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi  hati (GOT,GPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui  positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm! Selama ini hampir semua  orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver  Function Index).

Mereka menganggap bila pemeriksaan  menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman  macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis.  Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan  pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki  pengetahuan yang tidak benar.

Pencegahan kanker hati harus  dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali  mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu  Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati  juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat,  inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.

Penyebab utama kerusakan hati  adalah:

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu  siang adalah penyebab paling utama

2. Tidak buang air di pagi hari

3. Pola makan yang tidak beraturan

4. Tidak makan pagi

5. Terlalu banyak mengkonsumsi  obat-obatan

6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat  pewarna, pemanis buatan

7. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat  mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini  juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti  olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam  kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit

8. Mengkonsumsi masakan mentah  (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah  atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis  saat itu juga, jangan disimpan

Kita harus melakukan pencegahan  dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola  makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat  diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan  zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.

Sebab:

Malam hari pk 21.00 – 23.00:

Adalah pembuangan zat-zat tidak  berguna / beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah  bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana  tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga  masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring  atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi  kesehatan.

Malam hari pk 23.00 - dini hari pk 01.00:

Saat proses de-toxin di bagian  hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas

Dini hari pk 01.00 – 03.00:

Proses de-toxin di bagian empedu,  juga berlangsung dalam kondisi tidur

Dini hari pk 03.00 – 05.00:

De-toxin di bagian paru-paru.  Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama  durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai  saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak  merintangi proses pembuangan kotoran

Pagi pk 05.00 – 07.00:

De-toxin di bagian usus besar,  harus buang air di kamar kecil.

Pagi pk 07.00 – 09.00:

Waktu penyerapan gizi makanan bagi  usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan  lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik  bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.

Bagi mereka yang tidak makan pagi  harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan  pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun  terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna.

Selain itu, dari tengah malam  hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang  untuk memproduksi darah.

Sebab itu, tidurlah yang nyenyak  dan jangan begadang!. Kecuali karna ada hal - hal yang sangat penting dan asal jangan dibiasakan



source:  http://fenz-capri.blogspot.com/2010/08/jangan-suka-begadang-atau-organ-tubuh.html